7 dniowy obóz wakacyjny dla nastolatków 13-19 lat dla uczestników programu Free Mind of Child
Odkryj spokój i harmonię
Pierwszy taki wyjazd – tylko dla Was!
Po raz pierwszy w tym roku organizujemy wyjątkowy wyjazd wyłącznie dla nastolatków z Free Mind of Child. To zupełnie nowe doświadczenie, które pozwoli nam wspólnie wejść na jeszcze wyższy poziom rozwoju. Wiemy, że już trenujecie pewność siebie, wiecie, czym jest wdzięczność i jak ważne jest budowanie samoświadomości. Teraz pójdziemy o krok dalej – w kierunku głębszego spokoju, uważności i wewnętrznej harmonii.
Warsztaty z serca i z sercem czyli o intencji tego wydarzenia:
Pragnę, aby każde warsztaty z nami były dla Waszych dzieci przestrzenią, w której odkryją swoje wewnętrzne światło. W atmosferze pełnej zaufania, akceptacji i miłości stworzymy warunki do tego, by mogły poczuć spokój, odkrywać swoje talenty i marzenia, a także budować zaufanie do siebie i świata.
Nasza wspólna podróż będzie pełna otwartości i zrozumienia, gdzie każda emocja i doświadczenie będą przyjęte w pełni. Dzieci, krok po kroku, nauczą się, jak otwieranie się na nieznane może stać się źródłem siły i odwagi, a także jak ogromną moc i miłość noszą w sobie.
Moim celem jest stworzenie przestrzeni, w której będą mogły przeżyć autentyczną, pełną miłości i prawdy przygodę. Chcę, aby czuły się bezpiecznie, w pełni zaufały sobie i innym uczestnikom, a w tym procesie odkryły swoją prawdziwą siłę.
Jestem głęboko przekonana, że to spotkanie pozwoli im odkryć spokój, pewność siebie i miłość, które będą ich przewodnikami na każdym etapie życia.
Anna Piaseczna
Nasze doświadczenie w pracy z rodzinami
16 lat doświadczenia
pracy z umysłem dziecka i dorosłych
3 kontynenty
5 000+
150 000 +
1 000 000 +
Dziękujemy za zaufanie i za to, że jesteśmy Waszym pierwszym wyborem w obozach dla dzieci i młodzieży !
Rodzicu, NIE wybieraj tego, co jest łatwe.
Wybierz to, co naprawdę ma znaczenie!
Większość dzieci, gdy zapytasz je, na jaki obóz chcą pojechać, wybierze to, co znają. Sport? Super, bo grają w piłkę w szkole. Języki? Brzmi znajomo. Ale czy wybiorą to, czego naprawdę potrzebują? Nie.
Bo zdrowie psychiczne nie jest czymś, o czym myślą na co dzień. To Ty, jako rodzic, masz tę świadomość.
Twoje dziecko żyje w świecie pełnym presji, porównań i wymagań. Każdego dnia stawia czoła emocjom, które często nie wie, jak rozładować. Jeśli nie nauczy się tego teraz, to kiedy? Nauka nie trwa jeden rok, 30 zajęć z Akademii czy 8 dni na zeszłym Campie. Uczenie się siebie trwa całe życie. Dlatego wazne jest aby wybierać mądrze i aby dziecko miało przestrzeń do ciągłego treningu.
Zdrowie psychiczne nie zadba o siebie samo. Sport wzmocni ciało, języki otworzą drzwi do kariery, ale jeśli Twoje dziecko nie będzie potrafiło radzić sobie ze stresem, lękiem i własnymi emocjami, to czy te wszystkie umiejętności naprawdę coś mu dadzą?
To Ty decydujesz o przyszłości swojego dziecka. To Ty masz wpływ na to, czy nauczy się regulować emocje, wzmacniać pewność siebie i odnaleźć wewnętrzny spokój. Bo pewne jest jedno – to właśnie zdrowie psychiczne będzie fundamentem jego sukcesu, relacji i szczęścia.
STAWIAMY NA JAKOŚĆ NIE NA ILOŚĆ !!
Mental Camp zaczyna się za (+ 100 dni):
Dzień(s)
:
Godzina(y)
:
Minut(y)
:
Sekund(y)
Twoje dziecko również może doświadczyć takiej podróży:
Wyobraź sobie, że po tym Mental Campie Twój nastolatek posiada umiejętności:
WYCISZENIA I RELAKSACJI
Codzienne praktyki jogi i medytacji wspierające koncentrację i redukcję stresu. Każdy dzień rozpocznie się delikatną sesją jogi, która obudzi ciało, a medytacja pomoże odnaleźć wewnętrzną harmonię i spokój.
Lepsza koncentracja – Poprawa zdolności skupienia, co ułatwia naukę i codzienne zadania.
Redukcja stresu – Pomaga w zmniejszeniu napięcia i lepszym radzeniu sobie z trudnymi sytuacjami.
Wewnętrzna harmonia – Medytacja i joga prowadzą do większego spokoju i równowagi ciała i umysłu.
Większa pewność siebie – Praktyki wspierają samoakceptację i pozytywny obraz siebie.
Lepsze zarządzanie emocjami – Pomaga w kontrolowaniu emocji i radzeniu sobie z frustracjami.
Terapia EFT
(Emotional Freedom Techniques)
Terapia EFT (Emotional Freedom Techniques) to metoda polegająca na delikatnym opukiwaniu punktów akupunkturowych w celu uwolnienia napięć emocjonalnych.
Korzyści dla uczestnika:
✨ Zmniejszenie stresu i lęku (np. przed szkołą, sytuacjami społecznymi).
✨ Pomoc w radzeniu sobie z emocjami (np. gniewem, smutkiem).
✨ Poprawa koncentracji i zdolności uczenia się.
✨ Wspieranie zdrowie fizyczne (np. bóle głowy związane z emocjami, traumami).
To bezpieczna metoda, która wspomaga rozwój emocjonalny i fizyczny dziecka.
PRACA Z ODDECHAM (BREATHWORK)
W dzisiejszym świecie dzieci są narażone na nadmiar bodźców, stres szkolny i emocjonalne przeciążenie. Dlatego na naszych warsztatach i obozach świadoma praca z oddechem (breathwork) odgrywa kluczową rolę w regulacji układu nerwowego i budowaniu wewnętrznej harmonii.
Ćwiczenia oddechowe dla dzieci mają wiele korzyści:
✅ Redukcja stresu i lęku – poprzez odpowiednie techniki oddechowe dziecko uczy się, jak samodzielnie uspokoić umysł i poradzić sobie z trudnymi emocjami.
✅ Poprawa koncentracji i uważności – świadomy oddech wzmacnia zdolność skupienia, co przekłada się na lepsze wyniki w nauce i większą efektywność w codziennych zadaniach.
✅ Regulacja układu nerwowego – techniki oddechowe pomagają dziecku wyjść ze stanu przeciążenia i napięcia, wspierając jego zdrowie psychiczne i fizyczne.
✅ Budowanie pewności siebie – praca z oddechem pomaga w uwalnianiu blokad emocjonalnych i napięć, dzięki czemu dziecko czuje się pewniej w swoim ciele i bardziej otwarcie wyraża siebie.
✅ Lepszy sen i regeneracja – głębokie, świadome oddychanie wpływa na lepszą jakość snu, spokojniejszy umysł i większą energię na co dzień.
✅ Większa harmonia i samoświadomość – dzięki oddechowi dzieci uczą się, jak lepiej rozumieć swoje emocje, budować wewnętrzny spokój i rozwijać zdrową relację ze sobą.
Wdzięczność i samoakceptacja
– klucz do wewnętrznej miłości
W świecie pełnym presji, porównań i wysokich oczekiwań dzieci często tracą kontakt ze swoją wewnętrzną wartością. Dlatego w Free Mind of Child uczymy je, jak dostrzegać i doceniać to, kim są, co mają i co potrafią, budując w nich głęboką samoakceptację i zdrową pewność siebie.
TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises)
TRE to metoda uwalniania napięć i stresu poprzez ćwiczenia wywołujące naturalne drżenie mięśniowe. Drżenie to pomaga organizmowi rozładować nagromadzone napięcia, redukując stres i poprawiając samopoczucie.
Korzyści dla uczestnika:
Redukcja stresu i napięć emocjonalnych
Lepsza regulacja emocji i większy spokój
Poprawa koncentracji i snu
Większa elastyczność ciała i odprężenie
TRE może być szczególnie pomocne dla dzieci z nadmiernym napięciem, lękami czy trudnościami w radzeniu sobie z emocjami.
WYCIECZKA ROWEROWA
Jednego dnia naszej wyjątkowej przygody na Menal Camp wyruszymy na ekscytującą wycieczkę rowerową, podczas której odkryjemy piękno zielonych terenów w okolicy.
To idealna okazja, by połączyć aktywność na świeżym powietrzu z relaksem wśród natury jak i dobrą zabawą.
Informacje praktyczne:
- Rowery: Na terenie ośrodka mamy 15 rowerów. Konieczność rezerwacji. Liczy się kolejność zgłoszeń: j.herman@freemindofchild.pl . Jeśli mieszkasz w Polsce łatwiej będzie Ci zabrać rower niż osobie z Holandii, Norwegii czy Anglii.
- Bezpieczeństwo: Każdy uczestnik wycieczki musi posiadać własny kask. To podstawowy element zapewniający bezpieczeństwo podczas jazdy.
Autorska Metoda FREE MIND OF CHILD:
Metoda
Relacje
Techniki
Emocje
Trenerzy
Edukacja
Rozwój dzieci i nastolatków skupiony na odkrywaniu swoich możliwości, talentów, przekonań poprzez zabawę i naturalne zdolności mózgu oraz ciała.
Uczymy mocy pokonywania przeszkód i osiągania wspaniałych rzeczy.
Oparta na zabawie, przywraca dzieciom radość z bycia sobą.
Daje zestaw narzędzi do pielęgnowania zdrowego ciała, duszy i umysłu.
Pokazujemy jak w szkole i domu samodzielnie można regulować ośrodkowego układu nerwowego.
Jednym z elementów naszego procesu jest praca nad przekonaniami dziecka.
Uczymy zauważania i rozumienia swoich myśli.
A więc podsumowując. Co nasz czeka…
Cisza i spokój – ucieczka od bodźców, hałasu i ekranów, aby doświadczyć prawdziwego relaksu. Wyciszenie się pomaga w lepszym zrozumieniu siebie, swoich emocji i potrzeb.
Medytacja i joga – praktyki wspierające koncentrację, samopoczucie i redukcję stresu. Każdy dzień zaczniemy od delikatnej sesji jogi, aby obudzić ciało, oraz medytacji, która pomoże odnaleźć wewnętrzną harmonię.
Techniki oddechowe – nauka prostych metod panowania nad emocjami i lękiem. Poznasz ćwiczenia, które w kilka minut pomogą Ci się uspokoić, skupić i odzyskać kontrolę nad stresem.
Aktywności w naturze – spacery, wycieczki rowerowe i świadome doświadczanie otaczającego świata. Leśne ścieżki, świeże powietrze i kontakt z przyrodą wspierają regenerację i poprawiają nastrój.
Dzień milczenia – unikalne doświadczenie zanurzenia się w swoim wnętrzu. To czas na głęboką refleksję, obserwację swoich myśli i uczuć oraz świadome przeżywanie chwili bez rozpraszających bodźców.
Wspólne mieszkanie w jednym domu – tylko my, w naszej przestrzeni, bez innych grup, blisko natury, tworząc prawdziwą wspólnotę. To miejsce, gdzie każdy czuje się bezpiecznie i może być sobą. Wspólne będziemy dbać o naszą przestrzeń, a może razem obierzemy ziemniaki na obiad?
Głębokie rozmowy – autentyczne wymiany myśli w gronie młodych ludzi, dzielenie się przeżyciami i wsparcie. To przestrzeń na szczerą komunikację, budowanie relacji i rozwój osobisty poprzez rozmowy na ważne tematy.
Ceremonia saunowa z zapachami – relaksacyjne doznanie oczyszczające ciało i umysł. Specjalnie dobrane naturalne olejki eteryczne i techniki aromaterapii pozwolą odprężyć się, pozbyć napięcia i poczuć pełnię relaksu.
Ceremonia gorącego kakao – magiczny rytuał otwierający serce i pogłębiający połączenie ze sobą i innymi. Kakao ceremonialne wspiera uczucie wdzięczności, harmonii i wewnętrznego spokoju, pomagając doświadczyć głębokiej obecności w chwili.
Warsztaty prowadzą
Trenerzy z pasją do rozwoju
Anna M. Piaseczna
Swoje dzieci w opiekę powierzyli jej m.in. Kamila Rowińska, Tatiana Mindewicz-Puacz, celebryci, influencerzy, a także członkowie Komisji Europejskiej i NATO.
Przeczytaj więcej o Annie - duchowo
Anna Piaseczna jestem terapeutką, bioenergoterapeutką, przewodniczką duchową oraz autorką wielu inspirujących książek, która swoją osobistą historię przekształciła w fundament swojej pracy z innymi. Od najmłodszych lat zmagałam się z chorobą, która wracała w dorosłym życiu. Tradycyjne metody leczenia farmakologicznego okazały się nieskuteczne, co skłoniło mnie do poszukiwań alternatywnych dróg uzdrowienia.
Odkryłam je w głębokiej równowadze ciała, umysłu i duszy, czerpiąc z mądrości swoich przodków oraz tradycji szamańskich. W dorosłym życiu, oprócz nawracających problemów zdrowotnych, zmierzyłam się z pracoholizmem, co ostatecznie skierowało ją na ścieżkę samopoznania, natury oraz duchowego uzdrawiania. Odkryła w sobie dar jasnowidzenia i jasnoczucia, który, jak wierzę, odziedziczyłam po swoich prababkach.
Jako założycielka Free Mind of Child, codziennie współpracuję z dziećmi i dorosłymi, zarówno z Polski, jak i z zagranicy, pomagając im w procesach samouzdrawiania i pracy nad sobą. W swojej pracy łączę techniki oddechowe, wizualizacje, pracę z ciałem i umysłem oraz intencją. Moje osobiste doświadczenia inspirują innych do korzystania z holistycznych metod terapii i uzdrawiania. Jestem autorką i współautorką sześciu książek, w tym „Dziecko z potencjałem”, która ukazuje prawdę o dziedziczeniu rodzinnych wzorców. Od lat pomaga ludziom przekształcać ich ból i trudne doświadczenia w wewnętrzny spokój oraz pełnię.
Przeczytaj więcej o Annie -przyziemnie
Anna ukończyła kierunek Pedagogiczny na Uniwersytecie Łódzkim oraz kierunek o specjalizacji Terapeuty Uzależnień. Kolejno swoją wiedzę z procesów rozwojowych doskonaliła w Akademii Psychologii Terapeutycznej.
Swoje doświadczenia zawodowe zdobywała w Szpitalu Psychiatrycznym w Łodzi, na Komendzie Wojewódzkiej w Łodzi “Niebieska Karta”, prywatnych i państwowych placówkach edukacyjnych oraz własną praktyką zawodową.
Od 2015 roku realizuje swoje działania w Wielkiej Brytanii szkoląc kadry pedagogiczne, rodziców oraz osoby pracujące z dziećmi m.in. lekarzy czy pielęgniarki.
Justyna Herman
Twórca projektu Mental Camp Free Mind of Child, współautorka programów, książek i gier dla dzieci, terapeuta, trener szybkiego czytania i neurodydaktyki.
Obecnie w trakcie studiów PSYCHOTRAUMATOLOGIA.
Przeczytaj więcej o Justynie
Swoją wiedzę mentalną doskonaliła na Akademii Trenerów Mentalnych.
Dodatkowo ukończyła liczne kursy i szkolenia pracy z dziećmi, rodziną i pracą z dorosłymi.
Doświadczenie zawodowe zdobywała w Szkołach Podstawowych, fundacjach, w Free Mind of Child oraz własną praktyką zawodową (praca z dziećmi dotkniętymi chorobą nowotworową, spektrum autyzmu czy medalistami sportowymi).
Magdalena Kubiak
Wewnetrzny trener pracujący programem Free Mind of Child.
Jej najważniejszym talentem według Gallupa jest empatia rozumiana jako działania na rzecz drugiej osoby. Stąd Magdy zamiłowanie do pracy z dziećmi i dla dzieci – w zawodzie pedagoga i trenera Free Mind of Child.
Przeczytaj więcej o Magdzie
Gdy życie postawiło ją w obliczu problemów, z którymi psychologia tradycyjna nie potrafiła sobie poradzić, zaczęłam szukać innych rozwiązań.
- Pedagog z 25-letnim doświadczeniem
- Wewnętrznym Trener w Free Mind Of Child
- Dietetyk
- Uczestniczka wielu programów rozwojowych i szkoleń z zakresu rozwoju osobistego oraz pracy z energią
5 Filarów Holistycznego Rozwoju w Free Mind of Child
1️⃣ Regulacja układu nerwowego – poprzez pracę z oddechem (breathwork) i świadomy ruch (bodywork) uczymy dzieci, jak radzić sobie ze stresem, uspokajać emocje i odnaleźć wewnętrzną równowagę.
2️⃣ Wzmacnianie pewności siebie i samoakceptacji – poprzez praktyki wdzięczności, ćwiczenia budujące poczucie własnej wartości i rozwój emocjonalny, dzieci uczą się wierzyć w siebie i akceptować siebie takimi, jakimi są.
3️⃣ Uwalnianie napięć i stresu – wspieramy naturalną regenerację organizmu poprzez pracę z ciałem, relaksacyjne techniki oraz kontakt z naturą i kąpiele termalne, co pomaga dzieciom czuć się bardziej zrelaksowanymi i wypoczętymi.
4️⃣ Świadoma komunikacja i budowanie zdrowych relacji – uczymy, jak jasno wyrażać emocje, potrzeby i granice, rozwijamy empatię i umiejętność słuchania, co wzmacnia poczucie bezpieczeństwa w relacjach z innymi.
5️⃣ Harmonia ciała, umysłu i duszy – łączymy różne techniki, aby pomóc dzieciom odnaleźć wewnętrzny spokój, radość i swobodę w byciu sobą. Dzięki temu czują się szczęśliwe, zrelaksowane i pełne energii.
⬇️ TUTAJ ZAPISZESZ NASTOLATKA ⬇️
Mamy tylko 20 miejsc na ten obóz dla nastolatków.
Zarezerwuj miejsce teraz.
Uniejów
05-12 LIPCA 2025 r
5.200 zł
Cena zawiera:
- Codzienne warsztaty o tematyce odkrywania siebie, kreatywności, kształtowania nawyków, umiejętności empatycznej komunikacji, zmiany myśli na pozytywne.
- Zakwaterowanie w pokojach 3,4 – osobowych
- Pełne wyżywienie (5 posiłków); dieta dostosowana do potrzeb dziecka,
- Ubezpieczenie (NNW),
- Starter Box Free Mind of Child
- Certyfikat ukończenia kursu wakacyjnego
UWAGA ! DOJAZD WŁASNY 🙂
Informacje praktyczne:
- Rowery: Na terenie ośrodka mamy 15 rowerów. Konieczność rezerwacji. Liczy się kolejność zgłoszeń: j.herman@freemindofchild.pl . Jeśli mieszkasz w Polsce łatwiej będzie Ci zabrać rower niż osobie z Holandii, Norwegii czy Anglii.
- Bezpieczeństwo: Każdy uczestnik wycieczki musi posiadać własny kask. To podstawowy element zapewniający bezpieczeństwo podczas jazdy.
Uzupełnij dane, aby zarezerwować miejsce na obozie.
Warto wiedzieć
Dojazd własny
Hotel Gościniec „Nad wartą”
Sienkiewicza 137 99-210 Uniejów
Tu będziemy mieszkać
Hotel „Gościniec nad Wartą”
Tak się odżywiamy
DIETA BEZ CUKRU! Spożywamy cukier tylko w naturalnych produktach. W ciągu dnia mamy stały dostęp do wody, a w czasie śniadania i kolacji również do herbaty.
Pięć dobranych kalorycznie do aktywności fizycznej oraz umysłowej uczestników posiłki, podawane są w określonym czasie. Diety przygotowane są również według zaleceń lekarza lub dietetyka do indywidualnych potrzeb naszych uczestników.
Tutaj będziemy mieszkać
Hotel Gościniec „Nad Wartą” – nasza oaza spokoju w sercu natury
To miejsce stworzone z myślą o rodzinach szukających wytchnienia od miejskiego zgiełku. Położony w malowniczej okolicy, otoczony zielenią, oferuje przestrzeń, gdzie natura i komfort idą w parze.
Obiekt dysponuje przestronnym ogrodem z placem zabaw i boiskami sportowymi, idealnym do aktywnego wypoczynku. Posiłki przygotowywane na miejscu są dostosowane do naszych potrzeb, dbając o zdrowie i dobre samopoczucie.
Jeszcze kilka słów od Ani
Podczas naszego wyjazdu uczestnicy doświadczą spojrzenia na siebie z miłością, uwierzenia w swoją niezależność i życiową sprawczość. . Tak często wierzymy w to co inni ludzie mówią na nasz temat, że staje się to naszą wewnętrzna prawdą. Zarówno miłość i jak wewnętrzną siłę oraz wiarę rozpala się w naszym wnętrzu. Razem odkryjemy to co jest w nasz uśpione, wyciszone lub zagłuszone przez innych, poprzez warsztaty z trenerami Free Mind of Child, kreatywne myśleniem, aktywność sportową i relaks w SPA. Dlatego MOCno wierzę, że dołączysz do nas podczas tej przygody
Do zobaczenia!
Założycielka Free Mind Of Child
Co wyróżnia nasze mentalne wyjazdy?
Profesjonalna opieka
Brak technologii
Bez cukru
Luźna atmosfera + relacje
Masz pytanie?
Śmiało do nas napisz.
Odpowiadamy zazwyczaj w kilka minut,
od poniedziałku do piątku w godzinach 10:00 – 14:00.
napisz e-mail: kontakt@freemindofchild.pl
☎️ zadzwoń na numer: +48 796 530 300
Czym to wydarzenie różni się od Mental Campów?
„Soul & Body” to warsztaty stacjonarne, które dedykowane są bliższemu poznaniu siebie. Zajęcia prowadzone są w formie praktyk np. medytacji, oddechu czy rytuałów.
Czy moje dziecko będzie bezpieczne na tym wyjeździe, czy instruktorzy zadbają o wszystko?
Pilnujemy, aby Twoja pociecha nie chodziła głodna, zaniedbana w jakiś sposób. Zadbamy też, aby dziecko nie czuło się osamotnione i nie miało poczucia, że „zostaje w tyle.”
WAŻNE! Co zawiera cena?
NOCLEG – Nocleg jest wliczony w cenę warsztatów. Nie ma możliwości dołączenia do warsztatów bez miejsca noclegowego. Zakwaterowanie w pokojach 2 – osobowych z własną łazienką
Codzienne warsztaty wg. programu
Pełne wyżywienie (5 posiłków); dieta dostosowana do potrzeb dziecka,
Ubezpieczenie (NNW),
Starter Box Free Mind of Child
W jakim terminie odbędzie się ten wyjazd?
Wyjazd odbywa się w terminie podanym przy turnusie. Dokładny harmonogram godzinowy wyjazdu i przyjazdu prześlemy Ci na e-maila, po tym jak złożysz zamówienie.
Skąd mam wiedzieć, że to spodoba się mojemu dziecku?
Dodatkowo uczestnik otrzymuje od nas zeszyt ćwiczeń, z którym pracuje przez cały wyjazd. dzięki temu jako rodzic czy opiekun będziesz mógł sprecyzować swoje pytania, aby dowiedzieć się jak najwięcej.
Otrzymasz od nas również link do folderu z fotorelacją. Możesz również obserwować nasze działania w Social Mediach.
Gdzie dokładnie odbędzie się wydarzenie ?
Hotel Gościniec „Nad wartą”
Sienkiewicza 137 99-210 Uniejów
A co jeśli…
Jeśli masz jakieś dodatkowe pytania lub wątpliwości, to śmiało napisz do nas na adres e-mail: kontakt@freemindofchild.pl. Chętnie odpowiem ja lub ktoś z mojego zespołu.
WAŻNE: Co mamy zabrać ?
Przed wyjazdem otrzymasz szczegółowe informacje. Zabierz ze sobą luźne, wygodne ubrania (dresy, legginsy, bluzy), sportowe buty oraz matę do jogi, koc, strój kąpielowy. Większość czasu spędzimy na ćwiczeniach ruchowych, medytacjach i pracy z energią, dlatego komfortowy strój jest kluczowy.
Nie czekaj dłużej.
Startujemy za (+ 100 dni)
Dzień(s)
:
Godzina(y)
:
Minut(y)
:
Sekund(y)